“我現(xiàn)在所在的營養(yǎng)門診，竟然有幾個病人的BMI（身體質量指數）低于標準，但血脂和內臟脂肪很高。”全國政協(xié)委員、復旦大學附屬婦產科醫(yī)院營養(yǎng)科主任徐叢劍說，判定一個人是否肥胖，不應單獨以BMI來定義，中小學生體質健康測試也不應將BMI作為“硬杠杠”，更應關注其體脂尤其是脂肪分布。
許多人將肥胖等同于體重秤上的數字，這是極大的誤區(qū)。徐叢劍舉例：“巔峰時期的邁克爾·喬丹，你要用BMI來衡量他，絕對是嚴重肥胖的，但是你能說這個人是肥胖的嗎？”醫(yī)學視角下的肥胖遠不只“體重超標”，而是要看脂肪的分布，適量的皮下脂肪對身體是有益的，危害大的是內臟脂肪的堆積。
當你只看身高和體重，卻對自己的體脂分布一無所知時，它可能已經在內臟堆積，嚴重影響身體健康。徐叢劍舉例說，有的人高高壯壯的，BMI超標，但是他的體脂主要集中在皮下，他的血脂、血壓可能都沒有異常，身體很健康。而有的人看著瘦瘦的，BMI不超標，但內臟脂肪堆積，血脂、血壓都已經很高了，身體健康已經隱患重重。
現(xiàn)在中小學生體測中BMI還是一個“硬杠杠”。徐叢劍認為，肥胖和BMI之間有關系，但不是絕對的，不是能單獨反映健康良好、體質良好的指標，尤其是處在發(fā)育階段的中小學生，應更關注其內臟脂肪和膽固醇的指標。
此外，徐叢劍還提醒廣大女性，減肥要適度，一個月減重不能超過4公斤。“我們臨床實踐顯示，一個月減重超過4公斤的女性，基本上都會影響月經等內分泌，減得太狠了。”
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