滑囊炎的形成通常與滑囊受到過度摩擦、壓迫或反復刺激有關，具體還需結合病例情況就醫檢查。
滑囊是位于關節或肌肉附近一種充滿液體的小囊，類似于“關節的潤滑劑”，它的主要職責是減少肌腱、關節與周圍組織之間的摩擦。當滑囊因為長期外力刺激、感染、外傷或慢性疾病（如類風濕性關節炎）等原因出現炎癥時，就會形成滑囊炎，進而引發疼痛、紅腫和活動受限。
這類問題可能因為重復性動作或過度使用某些關節而加重。比如，長期跪地工作可能導致膝蓋部位的滑囊炎，而反復提重物則可能傷害肩部滑囊。感染也可能侵入滑囊并引發問題，尤其在出現開放性傷口時需特別警惕。慢性滑囊炎則可能與關節過度負荷或一些代謝性疾病有關，需充分關注。
為預防或緩解滑囊炎問題，可以試著減少對問題部位的刺激，適當休息或使用冰敷緩解腫脹。如因工作需要重復某動作，可佩戴防護裝備，如護膝、護肘等。如果癥狀持續或加重，應及時就醫。拖延治療可能會導致關節活動能力下降甚至感染擴散，需引起重視。
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