根據(jù)阿爾茨海默癥協(xié)會的數(shù)據(jù)，到2060年，近四分之一的美國人將處于認(rèn)知能力下降和阿爾茨海默癥風(fēng)險升高的年齡段，除非干預(yù)措施能夠在問題出現(xiàn)前幫助維持認(rèn)知功能。
COSMOS是一項大規(guī)模長期臨床試驗，嚴(yán)格測試可可提取物和多種維生素補充劑，由麻省總醫(yī)院布萊根醫(yī)療保健系統(tǒng)的研究人員領(lǐng)導(dǎo)。
COSMOS先前發(fā)表的兩項關(guān)于認(rèn)知的研究表明，每天服用多種維生素有好處。研究人員現(xiàn)在報告了COSMOS中第三項認(rèn)知研究的結(jié)果，該研究的重點是當(dāng)面進(jìn)行評估的參與者，以及三項獨立研究的綜合分析結(jié)果。這份最新報告的結(jié)果證實，每天服用多種維生素對記憶力和整體認(rèn)知能力的益處具有一致性和統(tǒng)計學(xué)上的顯著性。1月18日，研究結(jié)果發(fā)表在《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》上。
目前還不清楚復(fù)合維生素的哪些成分對認(rèn)知有益。 圖片來源：AsiaVision/Getty Images
“認(rèn)知能力下降是大多數(shù)老年人最關(guān)心的健康問題之一，每天補充多種維生素有可能減緩認(rèn)知能力下降。”論文第一作者、麻省總醫(yī)院研究人員Chirag Vyas說。
COSMOS中先前的兩項研究主要是基于電話或網(wǎng)絡(luò)的在線認(rèn)知評估，測試了復(fù)合維生素補充劑對認(rèn)知的影響。而在第三項認(rèn)知研究中，研究人員對573名參與者進(jìn)行了詳細(xì)的、面對面的認(rèn)知評估。
該團(tuán)隊還基于三個獨立的研究進(jìn)行了綜合分析，這里面沒有重疊的COSMOS參與者，治療持續(xù)時間為2-3年。“綜合分析提供了強有力且一致的證據(jù)，證明每天服用含有20多種必需微量營養(yǎng)素的復(fù)合維生素，有助于防止記憶力減退和減緩認(rèn)知老化。”Vyas說。
該論文共同作者、哈佛醫(yī)學(xué)院教授JoAnn Manson說，研究結(jié)果相當(dāng)于將認(rèn)知老化的速度減緩兩年，這是一個很大的數(shù)字。
Manson評論道：“這一發(fā)現(xiàn)令人興奮，并進(jìn)一步支持了復(fù)合維生素有希望成為一種安全、方便和實惠的方法來保護(hù)老年人的記憶和延緩認(rèn)知老化。”不過，目前尚不清楚復(fù)合維生素中的哪種成分可能起了這種作用。
英國飲食協(xié)會的Duane Mellor提醒道，“我們需要對這個問題開展進(jìn)一步研究，請謹(jǐn)慎對待這些結(jié)果。”
相關(guān)論文信息：https://doi.org/10.1016/j.ajcnut.2023.12.011
本文鏈接：每天補充多種維生素可以改善老年人的記憶力http://www.lensthegame.com/show-11-2184-0.html
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