腸胃炎通常需要3到7天恢復正常，具體時間因人而異，治療包括藥物控制癥狀和調整飲食。腸胃炎是胃腸道黏膜的炎癥，常見原因包括細菌或病毒感染、食物中毒、藥物刺激、飲食不當等。癥狀主要表現為腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐，嚴重時可能伴有發熱和脫水。治療時需根據病因和癥狀采取相應措施。
1、藥物治療是緩解腸胃炎癥狀的重要手段。抗生素適用于細菌感染引起的腸胃炎，如阿莫西林、頭孢克肟、諾氟沙星。止瀉藥如蒙脫石散、洛哌丁胺可減少腹瀉次數。止吐藥如甲氧氯普胺、多潘立酮有助于緩解惡心嘔吐。嚴重脫水時需口服補液鹽或靜脈補液，以糾正電解質紊亂。
2、飲食調整對腸胃炎恢復至關重要。急性期應避免油膩、辛辣、生冷食物，選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋。恢復期可逐漸增加蛋白質和維生素的攝入，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。避免乳制品和高纖維食物，以免加重腹瀉。少量多餐有助于減輕胃腸道負擔。
3、生活習慣的改善有助于預防腸胃炎復發。注意個人衛生，飯前便后洗手，避免食用不潔食物和生水。保持規律作息，避免過度勞累和精神緊張。適度運動可增強體質，但急性期應避免劇烈運動。避免長期使用非甾體抗炎藥等可能損傷胃腸黏膜的藥物。
腸胃炎恢復時間因人而異，但通過合理治療和護理，大多數患者可在3到7天內恢復正常。如果癥狀持續或加重，如高熱、嚴重脫水、血便等，應及時就醫，以免延誤病情。保持良好的生活習慣和飲食習慣，有助于預防腸胃炎的發生和復發。
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